莱兰群岛圣奥诺拉修道院：戛纳旅行指南（4.7★）

如何登岛

这里没有桥梁，没有酒店，也没有汽车。从戛纳老港（Vieux Port）到圣奥诺拉岛（Île Saint-Honorat）的渡轮，由Planète Croisières公司专营，航程约15-20分钟。

渡轮全年运营，但冬季班次会减少，出发前最好先查一下时刻表。修道院本身每天都开放，从上午9:00到下午6:30，一周七天全年无休，没有闭馆日。

上岛后岛上没有自动取款机（ATM），记得带好现金或银行卡，以便购买返程渡轮票。

岛上到底有什么

如今看到的这座设防修道院——Monastère Fortifié——主体建于11世纪，是在一座5世纪修道院旧址上重建而成，堪称西方最古老的修道院之一。西多会（Cistercian）修士至今仍在此生活耕作，因此修道院的部分区域仍是一个活跃的宗教社群，而非单纯的博物馆。

可以在回廊里漫步，走到岛屿南端的设防塔楼，再穿过松树与桉树林，寻访散落其间的七座小教堂。修士们用环岛葡萄园酿造的葡萄酒，连同一种名为Lerina的草本利口酒，一起在码头附近的小商店出售。

沿环岛小路走一圈、看完主要建筑，大约需要两到三个小时。这条路平坦好走，全程约1.5公里。

把握最佳游览时间

工作日上午9点到10点，正是首班渡轮刚刚靠岸之时，是岛上最安静的时段。周末则几乎全天都很热闹，上午11点到下午5点人流最为密集。

如果只能周末前来，建议搭乘最早一班渡轮，抢在旅行团涌入之前先直奔岛屿最远端。工作日的话，同样在这个清晨时段，回廊和小教堂几乎可以独享。

由于这里是一座仍在运作的修道院，而非包装成景点的观光地，只要避开主庭院、多走走树林，即便到了正午时分，这份宁静依然能够保持。

像修士期待的那样参观

这里是修行之地，不是海滩度假区。着装应得体庄重，不穿泳装，不裸露肩膀，尤其打算进入小教堂或修道院教堂时更要注意。

回廊内声音回响明显，交谈请尽量放低音量。修道院内部分区域并不对游客开放，标识会清楚标出边界，最好遵守规定，不要为了拍照而擅自闯入。

沿海岸小路野餐通常是被允许的，但不要在建筑物周边或修道院用地内野餐。若想带一份地道的纪念品，建议直接到修士经营的商店购买葡萄酒或Lerina利口酒，这笔收入用于支持修道院社群，而且岛上其他地方也买不到更便宜的价格。

与规模更大的邻岛圣玛格丽特岛（Île Sainte-Marguerite）相比，这座岛人流相对稀少，即使在旅游旺季，也依然是逃离戛纳市中心喧嚣的一个不错去处。