比萨马拉松：日期、报名与场地（比萨）

比萨是座平坦的城市。正在挑选冬季马拉松的跑者，光凭这一点就值得把它列进候选名单。这座城市坐落在阿尔诺河平原上，离托斯卡纳海岸只有几公里，老城区里几乎没有什么上坡来消耗腿力。

比萨马拉松的日期为2026年12月20日。赛事设全程马拉松和半程马拉松，两条赛道都穿过历史街巷，终点也都在比萨斜塔附近。放眼全世界，能把终点设在这么有名的古迹前的比赛也没有几场。

在斜塔下冲线

很多人专程赶来，就是冲着这个终点。奇迹广场又叫主教座堂广场（Piazza del Duomo），围墙里是一片草坪，草坪上立着四座白色大理石建筑：主教座堂、洗礼堂、墓园（Camposanto），还有那座倾斜的钟楼。

终点在斜塔附近，也就是说，最后一段路你会朝着明信片上早已熟悉的那片天际线跑去。苍白的大理石衬着绿草，还没跑到跟前，就能清楚看见塔身的倾斜。跑者冲线后通常会走回广场，拍下那张人人都想要的照片：胸前挂着奖牌，身后是歪着的斜塔。

十二月的阿尔诺河畔

这个日期不算短板，反倒是一大特色。12月下旬是比萨的旅游淡季，夏天挤满奇迹广场的一日游大巴少了很多，这座城市又找回了大学城平日的模样。

托斯卡纳平原的冬天一般只是凉，算不上冷得难熬。这样的天气很适合跑长距离，不过起跑前的等候和冲线后的停留都会让人觉得冷。跑者一般会穿一件起跑时可以随手丢掉的外衣，赛后存包里也会备一件保暖衣物。

比赛刚好在圣诞节前几天举行。市中心的街道通常已经挂起节日彩灯，不少游客干脆把这趟行程当成一个短假期，在比赛周末前后顺便去佛罗伦萨或卢卡走走。

如何抵达比萨及往返赛道

在意大利的城市里，比萨算是最容易到达的之一。

• 飞机：比萨国际机场（伽利略·伽利雷机场，Galileo Galilei）离市区近得少见，乘PisaMover接驳列车到比萨中央车站只需几分钟。
• 火车：比萨中央车站位于第勒尼安海沿岸铁路干线上，坐区域列车到佛罗伦萨新圣母玛利亚车站（Firenze Santa Maria Novella）大约一小时。
• 前往终点区：比萨圣罗索雷车站（Pisa San Rossore）离奇迹广场只有几步路。赛后从中央车站坐一站过去，能让疲惫的双腿少受些罪。
• 步行：从中央车站去斜塔，沿意大利大街（Corso Italia）往北走，经中桥（Ponte di Mezzo）跨过阿尔诺河，再穿过窄街（Borgo Stretto），全程约20–25分钟。

比赛期间的封路会影响市中心交通，所以大多数跑者都不开车，而是步行或坐火车。赛道图、起跑地点和各项时间安排都由主办方在官方网站上发布。

跑者常住的区域

市中心面积不大，老城墙以内住在哪里都很方便。

• 比萨中央车站周边：最实用的选择。从这里可以直达机场和佛罗伦萨，往北一条直路就能走到河边。
• 阿尔诺河沿岸（Lungarni）：河两岸的滨河街道位于车站和斜塔之间，环境安静，赛前一晚出门散散步正合适。
• 奇迹广场附近：离终点最近。这一带纪念品商店较多，冬天晚上营业到很晚的餐馆却不多。

也有游客住在卢卡，坐火车过来约半小时，比赛当天早上再赶来。不过只有在火车时刻与起跑时间衔接得上时，这样安排才合理。

比萨式的赛日早晨

意大利的比赛日早晨离不开一杯浓缩咖啡，而咖啡吧的规矩常常让外来游客摸不着头脑。

• 咖啡：在很多咖啡吧，要先到收银台（cassa）付钱，再把小票递给咖啡师。像比萨本地人那样站在吧台边喝就行。想要浓缩咖啡，点”一杯咖啡”（un caffè）即可。赛前来杯卡布奇诺很正常，午饭后再点就会招来异样的目光。
• 付款：银行卡和非接触式支付普遍可用。小咖啡吧有时只买一杯咖啡更希望收现金，身上带几枚硬币会方便些。
• 小费：咖啡吧里不用给小费；在餐厅凑个整数就够了。账单上的餐位费（coperto）是惯例，并不是宰客。
• 加油：观众会喊”Dai!”或”Forza!”，意思都是”加油、冲啊”。如果有朋友来观赛，不妨把这两句都教给他们。
• 补充碳水：赛前一晚，去家常小馆（trattoria）吃一盘意面是最顺理成章的选择。托斯卡纳的不少菜单上还有面包蔬菜汤（ribollita），以及被比萨人视为本地特产的鹰嘴豆薄饼（cecina）。

意大利的比赛一般要求所有参赛者（包括外国人）提交竞技体育医学证明。主办方官方网站上写明了可接受的证明类型和报名流程。

冲线之后

挂上奖牌之后，即便双腿发僵，这座小城也足够让你逛个遍。

• 奇迹广场：主教座堂和洗礼堂离终点只有几步路。登斜塔需要另购分时段门票，或许留到第二天再去更好。
• 骑士广场（Piazza dei Cavalieri）：这座文艺复兴风格的广场是比萨高等师范学校（Scuola Normale Superiore）所在地，广场上有瓦萨里设计、满墙刮画装饰的卡罗瓦纳宫（Palazzo della Carovana）。从斜塔往南步行十分钟即到。
• 荆棘圣母教堂（Santa Maria della Spina）：一座紧贴阿尔诺河堤的哥特式小教堂，外墙布满大理石尖顶。
• 窄街：一条带拱廊的街道，咖啡馆和糕点店林立，赛后在这里慢慢走走，正好帮身体恢复。

很多跑者赛后第二天会去卢卡，在绿树成荫的城墙上散步或骑车。也有人坐火车去佛罗伦萨，把这场马拉松当作托斯卡纳圣诞周的开场。

行程安排多久合适

大多数国际跑者会把这趟行程安排成一个长周末：周五或周六抵达，领取号码布并逛逛市中心，20日周日参赛，周一离开。住两晚是比较从容的最低限度。住三晚的话，还能空出一整天，不戴号码布，慢慢欣赏斜塔。