实时数据核实 · 2026年10月24日

景点 阿马尔菲海岸

阿马尔菲海岸旅行指南

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阿马尔菲海岸(阿马尔菲海岸、意大利)
Photo: Bruno Rijsman / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)

为什么要去

沿着海岸公路转过一个弯,眼前的景象豁然展开:陡峭得不可思议的岩壁上层层叠叠的柠檬园,色彩柔和的房屋簇拥着挤入一道深谷,土耳其蓝海水的尽头便是第勒尼安海。这正是阿马尔菲海岸被列入联合国教科文组织世界遗产的原因。这里呈现的不是单一景点,而是一整片长达50多公里的风景,波西塔诺(Positano)、阿马尔菲(Amalfi)、普拉亚诺(Praiano)、拉维洛(Ravello)等小镇紧贴着悬崖而建,那些崖壁看起来仿佛连修一条路的余地都没有,更别说建一座小镇了。

超过92,000条点评给出了4.7分的评价,这片海岸线是欧洲最受喜爱、口碑最稳定的地方之一,同时也是被拍得最多的地方之一。所以来之前最好做好规划,而不是仅仅把它当成打卡清单上的一项。

如何抵达

那不勒斯(Naples)是最便捷的门户城市。从那不勒斯中央车站(Napoli Centrale)或机场出发,大多数游客会先乘火车前往索伦托(Sorrento,可搭乘环维苏威铁路Circumvesuviana或直达区域列车),再换乘渡轮或沿海岸公路穿行的SITA Sud巴士。渡轮在季节性运营时段(大致为4月至10月)往返于那不勒斯、索伦托、波西塔诺和阿马尔菲镇之间,值得优先选择——坐在开阔的海面上,总比困在沿海车流中要强得多。

如果是从萨莱诺(Salerno)出发,那里位于海岸线东端,拥有自己的渡轮码头,并与那不勒斯、罗马之间有直达铁路连接,是一个更为清静的落脚选择。

看点与玩法

波西塔诺就是明信片上的样子:房屋顺着山坡一路跌落,直抵一小片沙滩(大海滩Spiaggia Grande),圣母升天教堂(Santa Maria Assunta)那顶铺满马约利卡瓷砖的圆顶为整片景色定下了基调。阿马尔菲镇本身则拥有建于9世纪的圣安德烈大教堂(Duomo di Sant’Andrea),要沿着一段陡峭的台阶从主广场拾级而上,才能看到它那阿拉伯-诺曼风格的条纹立面;如果想了解当地手工造纸传统的历史,还可以去纸业博物馆(Museo della Carta)看看。

拉维洛坐落在阿马尔菲上方的山间,虽然没有海滩,却有鲁夫洛别墅(Villa Rufolo)和钦布罗内别墅(Villa Cimbrone)的花园作为补偿,两处的露台都能直接眺望整个海湾。历史上,正是这里吸引了众多作曲家和作家前来躲避山下的人潮。

想徒步的话,神之路(Sentiero degli Dei)是一条连接博梅拉诺(Bomerano)和诺切莱(Nocelle)的山脊步道,能让你在不见一辆车的情况下从高处俯瞰整条海岸线;单程大约要预留两个半到三个小时。

最佳出行时间

晚春(5月至6月)和初秋(9月中旬至10月)时节,海水温暖宜人,紫藤花开或夏末余晖正好,小镇也还保持着日常生活的样子,而非纯粹为游客运转。7月和8月则酷热难耐,渡轮爆满,沿海公路上原本20分钟的车程可能拖成两个小时。冬季则十分冷清,许多酒店和餐厅会歇业,但海岸依然可以徒步游览,如果你想要的就是那种戏剧性的空旷感,冬天倒也合适。

像当地人一样游玩

由于这段海岸线极受欢迎、游客密集,真正的诀窍在于避开人流最堵的地方,而不是去寻找什么秘境角落。只要有渡轮在运营,就尽量选渡轮往返各镇,这样既能绕开车流,也能避开停车难题,因为大多数小镇几乎没有停车的地方。如果非要乘坐SITA巴士,记得提前在烟草店(tabacchi)或酒吧买好车票,而不是上车后再买,上车后要记得打卡验票。

当地人午饭吃得晚,一般在下午1点到2点之间,晚饭很少会早于晚上8点开始,所以晚上7点看起来空荡荡的餐厅,未必就是不好,只是按当地作息来说时间尚早而已。在家庭经营的小餐馆里,或是在街边窗口买一份格拉尼塔冰沙(granita)或千层酥(sfogliatelle)时,带上现金仍然会更方便,不过现在大多数地方也已经普遍接受刷卡。游客最常犯的一个错误,就是想着开车一天跑三个小镇;正确的做法是选定一个落脚点,剩下的交通交给渡轮或单一路线的巴士来完成。

如果执意要自己开车,最好选在清晨或晚上6点以后出发,那时路上车少,发夹弯开起来才真正惬意,而不是让人神经紧绷。

常见问题

没有车的话,怎么在阿马尔菲海岸出行?

可以搭乘季节性渡轮(大致在4月至10月间运营),往返于那不勒斯、索伦托、波西塔诺和阿马尔菲之间;对于没有渡轮码头的小镇,可以乘坐SITA Sud巴士。车票要提前在烟草店(tabacchi)或酒吧购买。

需要安排几天时间?

三到四天可以从容游览波西塔诺、阿马尔菲镇和拉维洛,还能空出一天去徒步,比如走一趟神之路(Path of the Gods)。

一年中什么时候去最好?

5月至6月,以及9月中旬至10月,天气温暖,人也相对少。7月至8月最热、人最多,公路交通也最糟糕。

应该选哪个小镇作为落脚点?

波西塔诺风景最美,也最拥挤;阿马尔菲镇位置居中,渡轮连接便利;拉维洛清静、视野好,但没有海滩可去。

从那不勒斯或罗马出发,方便当天往返吗?

从那不勒斯出发可以——先坐火车到索伦托,再转渡轮或巴士,安排得当的话一天之内可以往返。从罗马出发就比较勉强了,考虑到先要到那不勒斯或萨莱诺,再转乘交通工具的时间,更现实的做法是安排过夜。

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