广州马拉松：比赛日期、报名与场地（广州）

比赛日：2026年12月20日

本届比赛日为2026年12月20日，星期日。这个时间点已接近国内路跑赛季的尾声。此时北方大部分地区已经冷得不适合比赛，广州却依然温和宜人。

参赛者中既有国内各地跑团的成员，也有不少海外选手，其中许多人来自坐火车不远就能到的香港和澳门。比赛当天清晨，数以千计身穿统一参赛服的跑者涌上封闭的城市大道，护栏两侧挤满了观众。

起点场地、赛道图、关门规则和报名细则均由主办方在官方赛事网站上发布，这些才是本届赛事的权威信息。本文介绍的是赛事所在的这座城市。

围绕新城中轴展开的赛道

长期以来，广州马拉松都是天河区的一张名片。这片玻璃幕墙高楼林立的城区，是在珠江北岸发展起来的。往届比赛的起终点都设在新城中心的花城广场和海心沙一带，跑者要沿江跑上很长一段，隔江就能望见广州塔。

落到脚下，这意味着：

• 大道宽阔平坦。 广州中心城区位于珠江冲积平原上，爬坡很少。
• 沿江路段长。 珠江两岸的堤岸路段视野开阔，江风习习。
• 天际线便是路标。 腿脚发沉时，广州塔扭转的镂空塔身和珠江新城的摩天楼群都是一眼就能认出的地标。

每届的具体路线可能有所调整，2026年的赛道以官方赛道图为准。

拿到号码布

国内城市马拉松越来越火，大型赛事大多采用抽签方式分配名额，广州也是如此。跑者先在网上填写个人信息报名，抽签结束后，中签者会收到通知。外籍跑者通常用护照信息报名。

领取号码布是另一个环节。在国内大型赛事中，跑者一般要在赛前几天亲自到赛事博览会领取参赛包，并携带报名时使用的同一证件，因为号码布上的姓名要与证件核对一致。

这道身份核验不可小觑。国内马拉松普遍禁止转让号码布，起点区查验身份也很常见。

亚热带的12月开跑

这正是广州有别于国内其他冬季赛事的地方。广州位于北回归线以南不远处，12月正值旱季，夏天的潮湿已经褪去，早晨凉爽而不寒冷。

对跑者来说，通常意味着：

• 早晨颇有凉意，不少人会在起点区套一件可丢弃的外衣
• 与春季到秋季的雨季相比，降雨很少
• 临近中午阳光依然可能让人觉得暖热，配速较慢的跑者尤其要留意

大多数外地跑者会按照家乡春季比赛的标准准备行装：比赛时穿背心短裤，晚上加一件薄外套。

乘地铁前往起点

比赛当天早晨，市中心实行交通管制，禁止车辆通行，因此乘坐广州地铁是最自然的选择。若起点仍设在天河新城，离得最近的车站有：

• 珠江新城站（3号线、5号线及APM线），位于商务区核心
• 广州塔站（3号线及APM线），就在珠江南岸
• 体育西路站（1号线、3号线），紧邻天河体育中心

APM线是一条很短的无人驾驶线路，沿城市中轴线在地下穿行，连接花城广场和广州塔。从起点区一头到另一头，乘它很方便。

多数跑者会住在天河或3号线沿线，这样步行或坐一小段地铁就能到达起点区。比赛日早晨的列车上满是身穿跑步装备的人，基本不用担心找不到路。

加油助威、扫码付款与赛后饮茶

赛道两旁的观众会高喊 “加油！”，跑者一旦体力不支，这声呐喊就是在鼓励他们“坚持住”。本地人从小就会喊，跑者无论听到哪种口音都能明白。你若先冲观众喊一声，他们往往会跟着喊起来。

这里的付款方式和世界上大多数地方不同。在广州，几乎人人都用微信支付或支付宝扫码付款。如今境外访客也能把外国银行卡绑定到这两个应用上，大多数海外跑者出发前就已设置好。尤其是小吃摊，未必能刷卡。

赛后，广州本地跑者有个雷打不动的习惯：饮茶。这顿点心早餐往往一吃就吃到中午。一落座，茶楼就会先上茶；别人给你添茶时，用两根手指轻叩桌面，便是致谢。

跑者通常会点：

• 虾饺：外皮晶莹透亮的鲜虾饺子
• 烧卖：开口的猪肉鲜虾烧卖
• 肠粉：淋上甜豉油的蒸米粉卷
• 叉烧包：松软的包子里裹着叉烧馅

周日早上，热门茶楼很快就会满座，完赛的跑者常常需要排队等位，不少店家会在门口发放排队号。

赛后多留几天

不少外地跑者赛后会在广州多待一两天，大多是悠闲地慢慢逛。

• 广州塔：从观光层俯瞰，脚下正是你刚刚沿着跑过的珠江。
• 沙面岛：昔日的租界，绿树成荫，殖民时期的建筑林立，地势平坦又安静，适合赛后散步放松。
• 陈家祠：清代宗族书院，木雕、石雕和陶塑装饰繁密，从陈家祠站（1号线）步行片刻即到。
• 珠江夜游：游船从沿江多个码头出发，入夜后两岸天际线灯火璀璨。
• 北京路：步行商业街，路面上嵌有玻璃板，透过它能看到历代古道的路面遗迹。

从广州南站乘高铁或从广州东站乘城际列车，很快就能到达香港，顺道加入行程十分方便，许多跑者也正是这样安排的。