広州マラソン：日程・エントリー・会場ガイド（広州）

レース当日は2026年12月20日

大会の日程は2026年12月20日（日）です。中国のロードレースシーズンも終盤に差しかかる時期で、北部の多くの地域ではもう快適に走れないほど冷え込んでいます。一方、広州はまだ穏やかな気候です。

参加者は中国のクラブランナーと海外からのエントリーが入り混じっています。列車ですぐの香港やマカオからやって来る人も少なくありません。当日の朝は、おそろいの大会Tシャツを着た数千人のランナーが車両通行止めの広い大通りを埋め、沿道の柵沿いには観客がぎっしりと並びます。

スタート会場、コースマップ、関門のルール、エントリーの詳細は、主催者が公式大会サイトで公開しています。今大会の情報としてはそちらが正式なものです。このガイドでは、レースの舞台となる街の様子をご紹介します。

新市街を中心に組まれたコース

広州マラソンは長年、天河区（Tianhe）の魅力を発信する場となってきました。天河区は珠江の北岸に発展した、ガラス張りの高層ビルが建ち並ぶエリアです。これまでの大会では、新市街の中心にある花城広場や海心沙のあたりがスタートとゴールでした。川沿いの長い区間では、対岸にそびえる広州塔を眺めながら走ることになります。

実際に走るとどんなコースなのか、ポイントをまとめました。

• 広くて平坦な大通り。 広州の中心部は川沿いの平野に広がっているため、上り坂はほとんどありません。
• 長く続く川沿いの区間。 珠江の堤防沿いには、視界が開けて風の心地よい区間が続きます。
• 目印になる高層ビル群。 脚がきつくなってきたときも、ねじれた格子状の広州塔や珠江新城のビル群がわかりやすい目印になります。

ルートは大会ごとに変わることがあります。2026年大会の正式なルートは、公式コースマップに示されたものです。

ゼッケンを手に入れるまで

中国の都市型マラソンは人気が高まり、大規模な大会の多くは抽選で出走枠を決めるようになりました。広州もこの方式を採用しています。ランナーはオンラインで個人情報を登録し、抽選のあとで当選者に通知が届く流れです。外国人ランナーは通常、パスポート情報で登録します。

ゼッケンの受け取りは別の手続きです。中国の主要大会では、レース数日前に開かれるEXPO会場で本人が参加キットを受け取るのが一般的です。ゼッケンの名前と身分証明書を照合するため、登録時と同じ身分証明書を持参します。

この本人確認は重要です。中国のマラソン大会では原則としてゼッケンの譲渡が認められておらず、スタートブロックで本人確認が行われることもよくあります。

亜熱帯の12月を走る

ここが、中国のほかの冬の大会と広州との大きな違いです。広州は北回帰線のすぐ南に位置しています。12月は乾季にあたり、夏の蒸し暑さは消えて、朝は寒いというより涼しく感じられます。

ランナーにとっては、おおむね次のようなコンディションになります。

• 朝は涼しく、スタートブロックでは使い捨ての上着を羽織るランナーが多く見られます
• 春から秋にかけての雨季に比べると、降水量は少なめです
• 昼前には日差しがまだ暑く感じられることがあり、ゴールが遅めのランナーには影響があります

遠征ランナーの多くは、地元で春のレースに出るときと同じような荷物を用意します。レースではランニングシャツと短パン、夜には薄手のジャケットという組み合わせです。

地下鉄でスタート地点へ

レース当日の朝は交通規制で中心部に車が入れないため、広州地下鉄を使うのが一番です。今回も天河区の新市街がスタートになる場合、最寄り駅は次のとおりです。

• 珠江新城駅（3号線・5号線・APM線）：ビジネス街の中心にあります
• 広州塔駅（3号線・APM線）：川のすぐ南側にあります
• 体育西路駅（1号線・3号線）：天河体育センターの近くにあります

APM線は、花城広場と広州塔を結ぶ中心軸の地下を走る短い自動運転路線です。スタートエリアの端から端へ移動するときに便利です。

多くのランナーは天河区か3号線沿線に宿を取ります。そうすれば、待機エリアまで歩くか、少し電車に乗るだけで着けるからです。当日朝の電車はランニングウェア姿の人でいっぱいなので、道に迷う心配はほとんどありません。

応援、支払い、ゴール後の飲茶

沿道の観客は 「加油（ジャーヨウ）！」 と声をかけてくれます。文字どおりには「油を足せ」という意味で、ペースが落ちてきた人への「がんばれ」として使われます。地元の人は子どもの頃からこの言葉に親しんでいて、ランナーもどんな訛りで言われても聞き取れます。こちらからこの言葉を投げかけると、観客たちもたいてい一緒に声を上げてくれます。

支払いの仕組みは、世界の多くの地域とは勝手が違います。広州ではほぼ誰もが、QRコードを読み取ってWeChat Pay（微信支付）かAlipay（支付宝）で支払います。現在は旅行者も両アプリに海外の銀行カードを登録できるようになり、海外ランナーの多くは渡航前に設定を済ませています。特に小さな屋台では、カードが使えないこともあります。

レース後、広東のランナーには決まった習慣があります。それが 飲茶（ヤムチャ）、つまり「お茶を飲む」ことです。点心をつまむ朝食で、そのまま昼食まで続くこともあります。点心レストランでは席に着くとすぐにお茶が注がれます。誰かにお茶を注ぎ足してもらったら、指2本でテーブルを軽くたたいて感謝を伝えるのが習わしです。

ランナーがよく注文するのは次のような品です。

• 蝦餃（ハーガウ）：透きとおった皮で包んだエビ餃子
• 焼売（シューマイ）：上が開いた豚肉とエビの蒸し餃子
• 腸粉（チョンファン）：甘めの醤油だれをかけた、米粉でつくる蒸しクレープ巻き
• 叉焼包（チャーシューバオ）：焼き豚がたっぷり入ったふわふわの饅頭

人気の点心店は日曜の朝になるとすぐ満席になるため、完走したランナーが席待ちをすることもよくあります。入口で整理券を配る店も多くあります。

レース後も街に滞在するなら

遠征ランナーの多くは、レース後に1〜2日ほど広州に残り、のんびりと街を巡ります。

• 広州塔：展望フロアからは、走り終えたばかりの川を真下に見下ろせます。
• 沙面島（Shamian）：かつての外国人租界で、緑豊かな通りに植民地時代の建物が並びます。平坦で静かなので、回復を兼ねた散歩にぴったりです。
• 陳家祠：清代に建てられた書院で、木彫・石彫・陶塑の装飾がびっしりと施されています。陳家祠駅（1号線）から歩いてすぐです。
• 珠江ナイトクルーズ：川沿いの各桟橋から船が出ていて、日が暮れるとライトアップされた夜景を楽しめます。
• 北京路：歩行者天国のショッピングストリートで、路面のガラス越しに歴代王朝時代の道路跡を見ることができます。

香港へは、広州南駅から高速鉄道、広州東駅から都市間列車ですぐに行けます。レース遠征に組み込みやすく、実際に足を延ばすランナーも大勢います。