セランゴール・マラソン：開催日・エントリー・会場（クラン）

王都クランの街を走る

クランは絵はがきになるような町ではありません。セランゴール州の王都であり、かつてはイギリス統治下で錫やゴムを積み出していた古い河港の町です。今では、ショップハウスの家並みや高速道路の高架、モスクのドームが低く広がる街並みになっています。そんなクランを舞台に、2026年11月1日（日）、セランゴール・マラソンが開催されます。

種目は5kmからフルの42.195kmまであります。おろしたてのシューズで初レースに臨む人も、自己ベストを狙うベテランも、同じスタートエリアに並ぶことになります。ゴールした先に待っているのは、朝ごはんの町としてマレーシア中に名を知られるクランです。コースを走り終えるころには、ちょうどよくお腹がすいているはずです。

開催日・種目・エントリー

現時点でわかっている情報は以下のとおりです。

• 開催日： 2026年11月1日（日）
• 会場： セランゴール州クラン（クアラルンプール中心部から西へ約30km）
• 種目： 5kmからフルマラソンまでの複数カテゴリー

参加費や種目ごとの定員、スタート・ゴールの正確な場所は、いずれも主催者が決めるもので、エントリーページで確認できます。参加費の情報は提供されておらず、推測の金額を載せるくらいなら載せないほうがよいと考え、本ガイドでは料金を掲載していません。

スタートの号砲が暗いうちに鳴る理由

マレーシアのロードマラソンは、太陽が昇る前に走り出すのが基本です。国内の大会では、フルマラソンは夜明けよりかなり早くスタートすることが多く、短い種目はその後、朝のうちに順次スタートします。各種目のスタート時刻は主催者が決めますが、ランナーが計画を立てるうえで意識することは同じです。午前の半ばを過ぎると、暑さと湿気こそが本当の敵になるからです。

11月のセランゴール西海岸は、夜明けでも暑く、空気が重く感じられます。年末にかけてのモンスーンの切り替わりの時期で、午後に雷雨になることが多く、夜のうちに雨が降ることもあります。そうなると、スタート時には路面がぬれ、空気もじっとりとしています。経験豊富な地元ランナーは、のどが渇くのを待たず、給水所ごとに水やスポーツドリンクを口にする人が多いようです。

交通規制が始まる前にクランへ

KTMコミューターのポートクラン線を使えば、KLセントラル駅からクラン駅まで約1時間です。ふだんならこれがいちばん手軽な行き方です。ただし深夜から早朝は電車が走っていないため、夜明け前のスタートには使えません。

そこで、ランナーは次のような方法をとるのが一般的です。

• 車で行く： フェデラル・ハイウェイかKESASハイウェイを使い、交通規制区域から十分離れた場所に駐車します。
• Grabを使う： マレーシアで主流の配車アプリで、コースの手前まで送ってもらえます。
• 前泊する： クランか近くのシャー・アラムに泊まれば、スタート地点まで歩くか、車ですぐです。

コース上の道路は午前中、通行止めになります。レースに参加しないドライバーは、コースの規制が解除されるまで、市街地の周辺で迂回が必要になると考えておきましょう。

クランの道でのレース当日のマナー

地元の大会には独自の習慣がいくつかあります。スタート前に知っておくと安心です。

• ナンバーカードなどの受け取りは、マレーシアの大会ではレース前の決められた日に、ショッピングモールやスポーツ施設で行われることがよくあります。署名入りの委任状と本人の身分証のコピーがあれば、友人による代理受け取りを認める主催者も多くあります。
• 給水所では、たいてい水とスポーツドリンクが紙コップで配られます。ランナーは止まらずにコップを受け取り、テーブルを過ぎたあたりにあるゴミ箱か、その近くに捨てます。
• 歩くときは端に寄り、後ろのランナーが追い抜けるようにしましょう。コース係員はまずマレー語で話しかけてくることが多く、「トゥリマ・カシ（ありがとう）」と一言返すと喜ばれます。
• 町での支払いは、現金かDuitNowのQRコードで済みます。屋台やコピティアム（喫茶食堂）の多くではTouch ‘n Go eWalletも使えます。チップは必要ありません。
• レース後にモスクや寺院を訪れるなら、肩と膝を覆う服装が必要です。汗まみれの完走Tシャツやランニングシャツでは入れないため、荷物預けに着替えを入れておくランナーがほとんどです。

ゴールの後はバクテーを

クランはバクテー発祥の地を名乗っており、ここでは朝ごはんとして食べられています。レース後の食事にこれ以上ふさわしいものはないでしょう。豚のスペアリブを、にんにくや八角、当帰（とうき）とともに黒っぽい漢方スープでじっくり煮込んだ料理で、土鍋か深めの器で出てくるのが一般的です。

よくある注文の仕方は次のとおりです。

• スープ： スペアリブ、豚バラ、もつなどの部位を、カウンターかラミネート加工のメニューから選びます。
• 白ごはん： 揚げたエシャロットがのっていることもあります。
• 油條（ヤウティウ）： 揚げパンで、切ったものをスープに浸して食べます。
• 中国茶： テーブルの小さなやかんで淹れます。
• ドライ・バクテー： 干し唐辛子やスルメと炒め合わせた、汁気の少ない濃厚な一品です。クランではこちらを出す店も多くあります。

バクテーの店の多くは朝早くに開き、昼には売り切れてしまうので、朝のレースの後にはちょうどよい時間帯です。なお、豚肉料理のためハラールではありません。ムスリムのランナーやその家族は、リトル・インディアやママッ食堂へ行き、ロティチャナイやテタレを楽しむのが定番です。

レース当日、クランでの過ごし方

シャワーを浴びたら、疲れた脚でも無理なく回れる見どころがいくつかあります。

• リトル・インディア（ジャラン・トゥンク・クラナ）： バナナリーフカレーの店やサリーの店、インド菓子の屋台が並びます。ディーパバリは10月か11月にあたり、その数週間前から通りはイルミネーションと祭りの屋台でにぎわいます。
• スルタン・スライマン・ロイヤル・モスク： 1930年代初めにイギリス人の設計で建てられました。アールデコの直線とムーア様式のドームが融合した建物です。
• イスタナ・アラム・シャー： セランゴール州スルタンの王宮です。見学は門の外からのみとなります。
• プラウ・クタム： 高床式の家が並ぶ漁村で、ポートクランの桟橋からフェリーで渡ります。昼食のシーフードが有名で、木道を歩けるだけの体力が残っていれば、半日でのんびり楽しめます。

町の外から来たランナーの多くは、午後にクアラルンプールへ戻ります。その時間にはコミューターが動いているので、運転する気力が残っていなくても、KLセントラル駅までの1時間は楽に移動できます。