出发前须知：日本

快速答案： 截至2026年，大多数西方国家护照持有者仍可免签进入日本，最长停留90天（尚不需要ETA/JESTA——该系统要到2028财年才会启用），IC卡（Suica/Pasmo/ICOCA）让市内交通畅行无阻，日本依然是一个对现金友好、但正日益走向无现金化的、非常安全的旅行目的地——不过出发前请务必确认最新的入境规定，因为这些规定可能会迅速变化。

签证与入境

作为游客于2026年入境日本，来自免签国家/地区的大多数旅客需要持有有效护照、在Visit Japan Web门户网站完成登记（以获取入境审查和海关的QR码），并持有确认的后续行程或返程机票，停留期限通常最长可达90天。日本与全球70多个国家和地区保持互免签证协议，其中包括美国、加拿大、澳大利亚、英国以及欧洲大多数国家。计划停留超过90天、从事有偿工作、留学或参与长期活动的旅客，必须在出发前申请相应的签证。

目前广受讨论的一项变化是JESTA（Japan Electronic System for Travel Authorization，日本电子旅行许可系统），这是日本计划推出的、类似于美国ESTA的系统。需要特别说明的是，确立该系统的法律已于2026年5月29日通过，但该系统最晚将于2029年3月（即2028财年）才正式启用——2026年或2027年出行均无需办理JESTA。截至2026年初，该系统尚未启动任何试点项目，也不存在官方的JESTA申请门户网站，因此请提防第三方网站声称提供”提前注册”服务。日本已于2023年取消了所有与新冠疫情相关的入境要求，包括疫苗接种证明和出发前检测，2026年入境无需出示任何疫苗接种证明。

由于入境规定可能发生变化，请务必在预订或出发前，通过下方”官方信息来源”部分提供的官方链接核实您的具体要求——切勿仅依赖本指南或其他非官方指南。

市内交通

铁路网络是日本交通出行的核心，对于市内出行而言，一张可充值的IC卡必不可少。Suica、Pasmo和ICOCA在日本全国范围内可通用，适用于大多数电车、公交及商店——游客最常接触到的是Suica（JR东日本）、Pasmo（东京私铁及地铁运营商）和ICOCA（JR西日本/大阪地区）。游客可购买专为访日旅客设计的版本：Welcome Suica Card是一种预付费的非接触式IC卡，专为短期访客设计，自首次使用起28天内有效，无需押金，余额上限为20,000日元。Tourist PASMO功能类似，已于2026年5月20日推出，取代了此前的PASMO PASSPORT项目。iPhone用户还有更便捷的选择：Welcome Suica Mobile是JR东日本推出的一款免费、仅限iPhone使用的数字版旅游卡——有效期180天，无需押金，无需在机场柜台排队办理。

对于长途出行，**JR Pass（JR周游券）**覆盖新干线（Shinkansen，即子弹头列车）及其他JR线路服务，但如果只在单一城市游玩，购买JR Pass通常并不划算——例如仅在东京游玩时，使用IC卡搭配单程车票通常更经济实惠，因此建议在决定前先估算自己的预期乘车花费。请注意，大多数新干线出行即便持有IC卡，仍需另购车票或使用通票。日本全国的公交车和出租车也都接受IC卡支付，在东京或大阪度过典型的一天，游客通常会刷卡10到20次左右。

货币与花费

日本的货币是日元（JPY），虽然日本正日益走向无现金化，但现金依然十分重要。2025年，无现金支付占消费者支出的比例达到58.0%，在各大城市，几乎处处都可以刷卡或用手机支付，但在家庭经营的小餐馆、寺庙神社、集市摊位、庙会小吃摊、较为传统的老式旅馆，以及远离旅游路线的地方，现金仍然必不可少。

要取现金,最佳选择是7-Eleven便利店内的7 Bank（Seven Bank）ATM机以及日本邮局（Japan Post）ATM机，它们均接受外国银行卡，全天24小时运营,提供英文操作界面,单次取款上限为100,000日元。具体来说，7 Bank的28,000多台ATM机接受在海外发行的Visa、Plus、Mastercard、Maestro、Cirrus、银联（UnionPay）、American Express及JCB卡，全天24小时运营，提供多语言操作界面，单次取款上限为100,000日元。以下是一些实用建议：如果被要求在本国货币和日元之间选择结算货币，请务必选择日元结算——DCC（动态货币转换，Dynamic Currency Conversion）汇率由银行自行设定，通常会比实际汇率差3%至5%。此外，出发前请告知您的银行您将在日本旅行，以免在首次境外交易时卡片被冻结，同时务必确认您记得银行卡密码，因为日本的ATM机通常仅支持标准的数字密码，如果您的银行卡密码超过4位数，可能无法在日本使用。至于银行卡类型，Visa/Mastercard的接受度最广，JCB在日本使用情况良好，而Amex的接受度则参差不齐——建议随身携带一张Visa或万事达卡作为主卡，并备一张JCB卡作为备用。另外请注意，在日本没有支付小费的习惯。

最佳旅行季节

日本是一个四季皆宜的旅行目的地，但不同时节的旅行体验差异很大。宜人的气温和晴朗的蓝天使得晚春（3月至5月）和深秋（10月至11月）成为游览日本的最佳季节。大多数主要城市的樱花在3月下旬至4月初盛开，而北海道等北部地区花期较晚，通常在4月中旬至下旬。不过，这些旺季时段也伴随着代价：这些时期同时也是游客最多、花费最高的时段，京都在樱花或红叶（koyo）观赏高峰期的住宿价格，可达1月份的两到三倍。

夏季则带来另一番挑战。日本的梅雨季（tsuyu）通常出现在6月中旬至7月中旬，而7月和8月（除北海道外）则闷热潮湿，东京气温可高达88°F。从夏末到初秋，还存在台风风险：夏末时节，台风影响出行计划的情况并不罕见，例如往返冲绳的航班可能因此取消，不过日本其他大部分地区受到的影响相对较小。预算有限的旅客请注意，1月至2月以及初夏部分时段的酒店和机票价格往往最为实惠。

紧急情况与安全

日本针对不同的紧急情况设有不同的号码，而非统一的单一报警电话。救护车拨打119，火警同样拨打119，报警电话为110，这些号码在全国范围内通用。如遇海上突发情况，海上紧急事故（Maritime Emergencies）请拨打118联系日本海上保安厅（Japan Coast Guard）。对游客而言尤为重要的是，所有紧急电话（110、119、118）从任何电话拨打均为免费——包括未插SIM卡的锁定手机、公用电话及酒店房间电话。

语言可能会成为一道障碍：虽然可通过第三方口译服务提供英语及其他少数几种外语支持，但这需要一定的等待时间。如果您不确定某种情况是否需要叫救护车，可拨打医疗咨询热线#7119，该热线免费，在东京提供24小时英语服务。如需英语、中文及韩语的一般游客协助服务，日本国家旅游局（Japan National Tourism Organization）设有24小时热线，电话号码为050-3816-2787，专为游客提供服务。车站附近的社区交番（koban，警察岗亭）在处理失物招领及其他非紧急的小问题时十分有用。总体而言，日本以治安良好著称，但出发前也值得花点时间了解一下自然灾害（地震、台风）应对知识——建议下载”Safety Tips”应用程序，以获取英语版的灾害预警信息。

官方信息来源

• 日本外务省 – 签证信息 (Ministry of Foreign Affairs of Japan – Visa Information)
• Visit Japan Web（官方入境审查/海关预登记门户网站）
• 日本国家旅游局 (Japan National Tourism Organization, JNTO)
• 日本出入国在留管理厅 (Immigration Services Agency of Japan)
• JR东日本 – Suica与Welcome Suica
• PASMO官方网站
• Japan Rail Pass – 官方信息
• GO TOKYO – 东京官方旅游指南（交通与IC卡）
• 日本气象厅（天气/台风预警）

签证、JESTA、交通通票及相关费用等规定可能发生变化；请务必在出行前，通过以上官方网站核实最新详情。