出发前须知：日本

目前日本实行的仍是简便的免签制度，而非强制性的事先审批制度。截至2026年末，根据外务省（Ministry of Foreign Affairs）截至2025年9月1日更新的免签国家/地区名单，共有74个国家和地区在列，涵盖美国、加拿大、英国、欧盟大部分成员国、澳大利亚、新西兰、新加坡及韩国等。根据日本的免签政策，这74个免签国籍中的大多数可获得为期最长90天的“短期滞在”（Temporary Visitor）身份。印度尼西亚和泰国为15天，文莱和卡塔尔为30天。少数国籍人士，包括英国公民，可在日本境内申请延长停留期限：英国也是可根据双边协定在日本申请延长90天以上停留期限的国家之一；但该延期并非自动获批。免签入境并不等于保证能够入境；如果无法出示后续行程、足够资金证明或可信的访问理由，入境审查官员仍可拒绝其入境，因此请随身携带住宿证明以及返程或后续行程机票。

有两项变化值得留意。第一，出境税已从1,000日元上调至3,000日元，自2026年7月1日起生效，该税适用于离境日本的国际游客及日本居民，通常已包含在机票和游轮票价中，因此大多数旅客无需另行支付。第二，日本国会已通过“JESTA”（日本电子旅行授权系统，Japan Electronic System for Travel Authorization）的立法基础，该系统相当于美国的ESTA。2026年5月29日，日本国会通过了《出入国管理及难民认定法》修正案，为未来被称为“JESTA”的系统确立了法律依据，该修正案随后于2026年6月5日作为2026年第32号法律正式签署生效。值得注意的是，与美国ESTA制度不同，新的JESTA系统要求旅客每次入境日本均需申请授权。该系统目前尚未投入运行：与电子授权相关的主要条款须最迟于2029年3月31日前实施，政府目标是在2028财年内正式启动，2026年及2027年的行程均不需要该授权，在此之前免签入境政策将照常施行。请警惕任何声称现在即可出售JESTA授权的第三方网站，该授权目前尚无法签发。由于相关费用等细节仍未最终确定，在预订或出发前，请务必在外务省、出入国在留管理厅（Immigration Services Agency）及Visit Japan Web官方网站上查询最新规定（链接见下文）。

日本的铁路网络十分发达，大多数游客会同时使用两种交通工具。对于城际出行，Japan Rail Pass（日本铁路通票）可无限次搭乘JR列车，包括大部分新干线。票价已于2026年10月发生变化：在官方网上预订网站上，7日普通车厢票价仍为50,000日元，绿色车厢（Green Car）票价为70,000日元，但Japan Rail Pass的票价已于2026年10月1日起上调5%至6%，通过海外JR指定代理机构购买的7日票现售价为53,000日元（绿色车厢上涨至74,000日元）。该通票不包含私营铁路公司线路及市内地铁，因此在许多城市线路上仍需使用IC卡。随着票价上涨，划算与否的计算方式也有所改变：现在通常需要在一周内多次搭乘长途新干线才能回本，而不再是仅凭一次东京—京都往返就能值回票价。

对于市内出行，建议抵达后办理一张IC卡。Suica和Pasmo是可充值的“触碰支付”卡，可用于本地电车、地铁、公交车以及便利店消费。针对游客还推出了专属版本：实体版的Welcome Suica和TOURIST PASMO卡专为游客设计，两者自购买之日起28天内有效，行程结束后卡内未用余额不予退还。您也可以将Suica添加至Apple Wallet或Google Wallet，直接通过手机充值。若想免排队预订长途座位，SmartEX等应用程序同样适用于外国游客；对于城市间的经济型出行，不妨将夜间巴士及Peach、Jetstar Japan等廉价航空公司的票价与铁路票价进行比较。

日本货币为日元（¥），日本虽日益趋向无现金化，但尚未完全实现无现金支付。根据日本经济产业省（Ministry of Economy, Trade and Industry）数据，2025年无现金支付比率稳步上升至58.0%，银行卡仍是日本支付市场的主力，占日本无现金消费总额的82.7%，而以PayPay为代表的二维码支付则是增长最快的第二大支付方式。尽管如此，神社、乡村小餐馆、传统市场摊位、部分出租车以及拉面店的自助售票机仍仅接受现金，因此建议随身携带适量现金作为备用，优先使用银行卡消费，并在需要时于7-Eleven的ATM机上取现补充。

关于取现，建议使用可靠的ATM网络：Seven Bank表示，海外发行银行卡的单笔取现限额为100,000日元，若使用磁条卡交易则限额较低，为30,000日元，且这些ATM机在大多数7-Eleven门店内几乎全天24小时运行。日本邮政银行（Japan Post Bank）的ATM机也支持外国银行卡，并提供英文菜单，不过其取现限额较低，营业时间也比Seven Bank短，建议在当地确认最新营业时间。许多普通银行品牌的ATM机仍不支持外国银行卡。Visa和Mastercard在商店及餐馆的接受度最高，JCB也广泛可用，而American Express的接受度则参差不齐。在日本没有给小费的习惯，贸然给小费反而可能显得尴尬，因为服务费通常已包含在账单之中。

日本的旅行规划值得围绕四季展开。春季（3月下旬至4月初）樱花盛开，气候宜人，是酒店及新干线最繁忙、票价也最高的时段之一。秋季（11月中旬）京都、日光及日本阿尔卑斯山一带红叶绚烂，气候同样宜人干爽。夏季（6月至8月）炎热潮湿，6月为梅雨季节，台风风险在8月至10月达到高峰，因此在这几个月出行时行程应保留一定弹性。冬季（12月至2月）寒冷，但太平洋沿岸地区总体干燥晴朗，非常适合泡温泉、观赏灯光秀以及在北海道或长野滑雪，不过日本海一侧则会出现大雪。若希望避开人潮并享受较为宜人的天气，晚春（5月）及初秋（10月）是不错的折中选择。

日本的报警电话与医疗/消防急救电话是分开的，而非统一的单一热线。救护车及消防：请拨打119。报警：请拨打110。海上紧急情况请拨打118联系日本海上保安厅（Japan Coast Guard）。只要手机已插入有效SIM卡，无论是座机还是手机拨打上述电话均为免费；未插SIM卡的手机在日本拨打紧急电话并不可靠。如果您不确定情况是否需要叫救护车，包括东京和大阪在内的许多都道府县及城市设有#7119急救咨询热线，但并非所有地区都提供该服务。

语言可能构成障碍：警察或消防部门中能讲英语的工作人员较少，不过通常可以联系到口译人员提供协助。如需英语版的一般游客协助（如失物招领、生病、灾害或一般咨询），由日本国家旅游局（Japan National Tourism Organization，JNTO）运营的Japan Visitor Hotline（游客咨询热线）提供24小时服务，可使用英语、中文及韩语处理相关问题；由于联系方式可能发生变化，出发前请在JNTO官方网站上确认最新电话号码。如需问路或寻找遗失物品等非紧急帮助，可前往附近的派出所（koban）。从统计数据来看，日本仍是治安非常良好的国家，但针对自然灾害（地震、台风）以及人多拥挤的旅游区扒窃现象，仍应采取常规防范措施。