圣雷莫马拉松：日期、报名与场地（圣雷莫）

花之海岸上的比赛日

圣雷莫马拉松的比赛日为2026年12月6日（星期日）。赛事设有全程马拉松、半程马拉松以及多个短距离项目，整个跑团结伴出行，每位成员都能挑到适合自己的距离。

圣雷莫位于利古里亚海岸的“花之海岸”（Riviera dei Fiori），开车到法国边境用不了多久。海滨背后的山坡上，层层梯田间布满温室。12月的海岸通常气候温和，很适合跑步：一边是大海，身后是滨海阿尔卑斯山。

如何前往圣雷莫

多数国际跑者会飞抵尼斯蔚蓝海岸机场，从那里走公路约一小时即到。如果想从意大利境内进出，可以选择沿海岸再往东的热那亚机场。

• 乘火车：热那亚至文蒂米利亚线的区域列车在圣雷莫站停靠。车站建在山体下一条长长的隧道里，从站台走到地面要穿过很长一段地下通道。
• 从法国出发：从尼斯坐火车到文蒂米利亚，换乘后再坐一小段就到圣雷莫。
• 城内步行：市中心不大，从大多数酒店都能步行到主要购物街马泰奥蒂大道（Corso Matteotti）和海滨。

赛前赛后的圣雷莫两日游

跑者大多会在赛前和赛后各住一晚。城里值得一看的地方不少，空闲时间慢慢走走就能填满：

• 皮尼亚（La Pigna）：中世纪老城，带顶棚的小巷和台阶层层交错，沿着山坡陡然而上。
• 圣雷莫赌场（Casinò di Sanremo）：位于英国人大道（Corso degli Inglesi）上的新艺术风格赌场建筑。
• 阿里斯顿剧院（Teatro Ariston）：圣雷莫音乐节的举办地，这是意大利一档历史悠久的电视歌唱比赛。
• 俄罗斯东正教堂（Chiesa Russa Ortodossa）：顶着洋葱圆顶，当年为来此过冬的俄国贵族而建。
• 罗马路（Via Roma）：米兰—圣雷莫自行车经典赛传统上的终点所在。
• 海滨自行车道：由旧铁路线改建而成，沿海而行，地势平坦，本地跑者常在这里做赛前放松慢跑。

12月8日是意大利的法定假日圣母无原罪瞻礼（Immacolata），2026年恰逢星期二。不少意大利游客会把比赛周末连成一个ponte长假，所以这几天城里的酒店往往很满。

在意大利参赛：跑者通常会准备什么

意大利的竞赛类公路赛由国家田径协会FIDAL管理。没有意大利跑团会籍的选手一般凭Runcard和竞技运动健康证明报名，海外跑者通常出发前就在本国把证明签好。非竞赛类的短距离项目要求一般宽松一些。

周末的其他安排，不妨入乡随俗：

• 赛前喝杯咖啡：意大利人习惯站在吧台前喝浓缩咖啡。人多的店里，往往要先到收银台付款，再把小票递给吧台。
• 补充碳水：赛前一晚，跑者爱吃利古里亚特色面食trofie al pesto（青酱螺旋面）。当地小吃则是farinata，一种薄薄的鹰嘴豆煎饼。
• 付款：刷卡很普遍。这里没有给小费的习惯，菜单上印着的coperto（餐位费）属于正常收费。
• 星期日：比赛日是星期日，一些小店不营业，海滨附近的酒吧和面包店则照常开门。