吴哥窟国际半程马拉松：日期、门票与场地（暹粒）

这不是一场只能远远眺望风景的马拉松，你会真真切切地跑进风景之中：脚下是砂岩铺就的引道，身旁是护城河水，还有自12世纪起便盘根错节地爬满石块的树根，而黎明时分，成千上万名跑者会和你一起穿行其间。

这场比赛究竟是什么

吴哥窟国际半程马拉松是一项公益慈善赛事，如今已是第31届，也让它跻身东南亚历史最悠久的组织化路跑赛事之一。比赛定于2026年12月6日举行，赛道设在暹粒的吴哥考古公园内外。

跑者可以选择半程马拉松、10公里跑，或是更短距离的欢乐跑，因此参赛阵容既有认真竞技的选手，也有一路步行完成短距离的家庭。赛道会经过吴哥的多座重要寺庙，让即便只是随意参赛的人，也能近距离一睹大多数游客只能坐在嘟嘟车上远观的古迹。

主办方将其定位为一项慈善赛事，往届赛事所筹善款曾用于支持柬埔寨的地雷受害者及残障人士援助项目。正是这段历史，让赛事吸引了来自数十个国家的参赛者，而不仅仅停留在本地小型跑步活动的规模。

如何抵达起跑点

暹粒国际机场距离市中心和吴哥公园入口都只有很短的车程，几乎是所有为参加比赛周末而飞来的选手的入境点。大多数跑者会以暹粒市区为落脚点，再前往公园参加比赛。

吴哥考古公园入口位于市区以北几公里处，由于比赛当天涉及道路封闭，主办方通常会在赛事当天早晨安排巴士或接驳车前往起点。如果你住在市区，建议提前很多时间从民宿出发，而不要指望在临近公布的起跑时间时才现场叫嘟嘟车。

具体起跑地点、接驳安排以及道路封闭细节，通常要到比赛周末临近时才会最终敲定，与其自行猜测，不如直接在官网确认时间和门票信息。

寺庙就在脚下，不只是相机里的风景

这场比赛与普通城市半程马拉松的不同之处在于，赛道本身就是看点。根据每年路线安排的不同，跑者通常会经过吴哥窟的外围引道、吴哥通王城城墙内的部分路段，以及连接各寺庙群的林间道路。

也就是说，你脚下踩的正是常年供游客、嘟嘟车和僧侣通行的红土路和夯实土路，只是在比赛当天早晨临时封闭、禁止日常车辆通行。按柬埔寨的道路标准来说，路面大体平坦，但局部并不平整，其中不乏树根和老旧铺路石。

不少曾经坐嘟嘟车游览过吴哥的跑者都表示，只有参加这场半程马拉松，才能以跑步的节奏、在相对安静的环境中欣赏整个公园，因为道路封闭在那几个小时内挡住了平日里往来穿梭的旅游车流。

为什么定在12月：时间背后的讲究

12月初正处于柬埔寨旱季的尾声，雨季已过，而一年中最炎热的时段尚未到来。暹粒12月的清晨明显比4月到6月凉爽许多，这正是赛事安排在此时、而非年中举行的原因。

即便如此，太阳升起后湿度也会迅速攀升，因此比赛特意安排了较早的起跑时间（具体时间请以官网信息为准），目的是让跑者能在高温到来前跑完大部分赛程。建议携带的水量要比自己预估的多一些，而如果你跑的是半程马拉松，也要做好后半程会比前半程更闷热的心理准备。

关于比赛前后办理吴哥门票（Angkor Pass）

由于比赛路线正好穿过吴哥考古公园，大多数跑者也希望能在非比赛日徒步或乘嘟嘟车好好游览一番寺庙。园区游览需要单独购买吴哥门票（Angkor Pass），这与比赛完全是两套体系，需在官方售票中心购买。

如果你打算在比赛周末前后安排一天专门游览寺庙，请务必选在不比赛的那天购买门票，因为比赛当天的道路封闭和人群管控都是为跑步赛事而设，并不适用于普通游客的观光需求。吴哥窟、吴哥通王城内的巴戎寺，以及塔普伦寺，是游客最常前往的三处景点，彼此之间车程都很短。

比赛日在寺庙内的礼仪须知

吴哥不仅是旅游景点和赛事场地，同时也是仍在使用中的宗教场所，因此即便是在比赛过程中，通常的寺庙礼仪也依然适用。跑者应沿封闭赛道行进，不要擅自绕道进入寺庙内部的限制区域；无论是否在参赛，凡是在比赛前后于寺庙附近停留的人，都应遵守肩膀和膝盖不外露的着装规范。

• 自备饮水或使用补给站，不要指望寺庙附近黎明前会有摊贩营业
• 即便是在比赛期间，靠近仍在使用的神龛区域时也应保持安静，因为僧侣和当地信众每天都会在此礼佛
• 跑步途中拍摄寺庙照片没有问题，但不要为此停下脚步、阻挡赛道
• 能量胶包装和纸杯应丢弃在补给站，不要留在寺庙场地内

如何避开起跑区的人潮

比赛当天早晨，吴哥公园会汇聚分属不同距离项目的大批跑者，因此起跑区在鸣枪前很久就会变得拥挤。相比卡在公布的起跑时间才赶到，提前很多时间抵达自己所在分组的集合区域，通常更能避开人潮拥堵。

公园护城河附近的终点区域往往比起跑区安静得多，因为完赛选手是在较长时间段内陆续抵达，而不像起跑那样是一次性的集体出发。如果你打算在赛后与家人朋友会合，护城河一侧会比拥挤的起跑区更容易找到人。