格尔盖蒂圣三一教堂：斯捷潘茨明达旅行指南（4.8★）

五千米雪峰映衬下的石砌教堂

教堂独自立在山脊上。山下是斯捷潘茨明达的屋顶，沿着捷列克河（Tergi/Terek）河谷铺开；身后是海拔5,000米出头的卡兹别克山，天气晴朗时，山上的冰川几乎占满整片天空。小小的石头教堂、开阔的草坡、雪白的山峰，这幅画面你多半早就在格鲁吉亚的照片里见过。

教堂的格鲁吉亚语名字是Tsminda Sameba，意思是“圣三一”。它建于14世纪，属于十字穹顶式教堂：平面呈十字形，交叉处立着鼓座，上面盖着圆锥形穹顶。同一片平台上还有一座独立的钟楼。浅色石墙上刻着精细的装饰，可放在周围这般宏大的山景里，整座建筑显得格外小巧。

这道山脊为何重要

偏远，正是它的价值所在。18世纪波斯入侵期间，人们把姆茨赫塔的珍宝运到这里保管，据说其中就有圣尼诺十字架。圣尼诺被认为是把基督教带到格鲁吉亚的那位女性。一座要走上大半天才能到的教堂，外敌很难来劫掠。

也正因为与世隔绝，这里至今在格鲁吉亚人心中分量很重。它并非废墟，而是仍在使用的东正教堂。走进去，空间昏暗而紧凑，挂着圣像，点着蜡烛，常有神父或看守人在。游客多为风景而来，但前来祈祷的人也不少，别忘了自己只是客人。

走步道还是走公路

上山有两种方式，起点都在斯捷潘茨明达。

步行。 经典路线从镇上出发，过河进入格尔盖蒂村，穿过村中小巷后接上山路，一路经过林地和开阔的山坡。全程爬升约400米，按平稳的节奏，大多数人需要1.5–2小时登顶。

• 从斯捷潘茨明达镇中心出发，过桥往格尔盖蒂村方向走。
• 村子上方的林间路段最陡，记得带水。
• 这个海拔的空气比你想象的要稀薄，放慢脚步。
• 下山会快一些，但雨后路面松滑，要留神脚下。

乘车。 一条柏油路沿山脊背面盘旋而上。斯捷潘茨明达镇中心有四驱车司机候客，可以载你上山、等你参观完再送你下来。上车前要谈好车费和等候时间。很多人选择坐车上山、步行下山，既省体力，又能欣赏步道沿途的风景。

进门前的着装要求

教堂门口会检查着装。和格鲁吉亚大多数东正教堂一样，格尔盖蒂要求穿着得体。

• 女士： 用围巾包住头发，遮住肩膀，穿裙子而不是裤子。入口处一般备有披裹的布，但自带围巾会更方便。
• 男士： 穿长裤，进入教堂后脱帽。
• 所有人： 轻声说话，不要拍摄宗教仪式，也千万不要背对祭坛自拍。

进门后，你会看到格鲁吉亚人画十字，并点燃从里面小摊买来的细蜂蜡烛。你也可以照做。如果正在举行仪式，请站在后面，参观时间尽量短一些。

如何前往斯捷潘茨明达

小镇位于格鲁吉亚军用公路沿线，在第比利斯以北约150公里处，靠近俄罗斯边境。第比利斯的迪杜贝（Didube）汽车站有小巴（marshrutka，即合乘小型巴士）发车，车程约三小时，遇上堵车或下雪会更久。

沿途的风景本身就是此行的一大看点。车子先经过俯瞰日瓦利水库的阿纳努里城堡，再到滑雪小镇古道里，然后翻越十字架山口（Jvari Pass），附近就是俄格友谊纪念碑及其瓷砖马赛克观景台。包车或参加一日游可以在这三处都停下来看看，坐小巴就不行了。

避开一日游人潮

这里是格鲁吉亚游客最多的景点之一，别指望独享。大部分一日游团早上从第比利斯出发，中午前后抵达山脊。按他们的行程这再合理不过，而这也恰恰是在斯捷潘茨明达住一晚最有力的理由。

教堂目前每天9:00–18:00开放。不过高加索高山地区宗教场所的开放时间会随季节和宗教节日变动，出发前最好在当地确认。早饭后不久就上路的话，你能赶在旅游面包车之前到达山脊，独享平台好一阵子。

天气和时间同样关键。卡兹别克山常常藏在云里，趁晴朗的清早出发，往往最有机会看到完整的山峰。冬季步道可能积雪，公路也可能封闭或需要装防滑链。夏季山坡一片青绿，徒步也最轻松。

教堂之外

这道山脊既是目的地，也是通往更远处的门户。教堂后方有条步道继续向上，通往格尔盖蒂冰川，再往高处就是攀登卡兹别克山的路线。冰川一日徒步路程长、难度大，如果不想走全程，可以爬到教堂上方的山鞍，视野已经开阔许多。

教堂本身在山脊上留一小时左右就够了，若想在草地上野餐就多待一会儿。回到山谷，同样以小镇为据点，特鲁索山谷和尤塔山谷都是热门的一日游去处。往北朝边境方向开车不远，就是达里亚尔峡谷和峡谷里的修道院。