阿里亚巴拉寺禅修中心：特日勒吉旅行指南

沿着“象鼻”拾级而上

阿里亚巴拉寺本来就是为步行朝拜而建的。整座建筑群依着花岗岩山坡铺开，远看像一个大象头，通往寺院的长长石阶就是象鼻。按传统说法，石阶共有108级，108在佛教里是神圣的数字。

上石阶之前，要先从停车场出发，沿小路穿过落叶松林和一块块巨石往上走。路边立着一排排标牌，每块都用蒙古文和英文写着一条佛教教义。走到半山腰，一座木制吊桥横跨在山沟上。登顶后，禅修殿正对着特日勒吉河谷，山下的草原上散落着一处处蒙古包营地。

从乌兰巴托出发

特日勒吉在首都以东，开车需要1.5–2小时。途经纳来哈（Nalaikh）的路段大多是柏油路，寺院的邮政地址就登记在这个区。大多数游客是包车前往，或者跟蒙古包营地的旅游团一起去。也有公交车开往特日勒吉村，但班次不多，而且从村里到寺院还得另找交通工具。

• 公园门票：外国游客进园时要在检查站缴纳国家公园门票，具体金额以检查站公示为准，护照记得随身带好。
• 最后一段路：公路先经过乌龟石（Melkhii Khad），再转入一小段土路，就到登山口了。
• 海拔：禅修殿海拔约1,600米。石阶走起来比看上去陡，最好放慢脚步。

殿内礼仪

这里是一座仍在使用的禅修中心，不是为游客布置的景点。参观时要像蒙古人在任何佛教场所那样守规矩。

• 绕行殿堂、佛塔和转经筒都要按顺时针方向走，转经筒也要顺时针转。
• 进殿要脱帽，说话要轻声，脚底千万不要对着佛坛。
• 拍摄殿内或僧人之前先征得同意。不允许拍照的地方会有标牌提示，或者有人点头示意。
• 供养请投进功德箱，不要直接放在佛坛上。
• 衣着要遮住肩膀和膝盖。山顶风大，即使在7月，单薄的衣服也挡不住。

阿里亚巴拉寺的游客比山下不远处的乌龟石少得多，经常会有一段时间，整个上层平台几乎只有你一个人。一日游的面包车一般先去乌龟石，所以上午来往往能和它们错开。

安排进特日勒吉一日游

爬石阶、参观禅修殿、再慢慢走下山，两个小时就够了。这样一天之内还有时间游览公园的其他地方，可以搭配以下几处：

• 乌龟石：公园里最有名的花岗岩奇石，往主路方向开回去几分钟就到。
• 骑马或在蒙古包营地吃午饭：图拉河谷沿岸的营地都有马匹出租，按小时计费。
• 成吉思汗骑马雕像：这座巨型钢铁雕像位于宗金宝力道（Tsonjin Boldog），返回乌兰巴托时正好顺路一停。

6月至9月步道干爽，河谷一片青翠。冬天也可以来，但石阶上会结冰，气温也远低于零度。另外，目前下午6点关门，所以要早点到登山口，留足时间在殿门关闭前爬上去。