瓦伦西亚马拉松（特立尼达·阿方索苏黎世马拉松）：比赛日期、报名与场地指南（瓦伦西亚）

跑向水面上的终点

大多数马拉松的终点都在柏油路上，这场比赛却不一样。它的终点是一条架高的蓝色跑道，就铺在艺术与科学城的浅水池上方。最后冲刺时，选手们两侧都是圣地亚哥·卡拉特拉瓦设计的白色混凝土与玻璃建筑。终点线旁边就是形似巨眼的半球馆（Hemisfèric）和外立面呈肋骨状的科学博物馆（Museu de les Ciències）。

第46届比赛将于2026年12月6日（星期日）举行。赛事拥有世界田联白金标认证，这是路跑赛事的最高级别，与各大城市的大满贯赛事同属一档。

跑者为何来这里冲成绩

瓦伦西亚的海拔几乎与海平面持平，赛道爬升极少，因此跻身全年最快的马拉松赛事之列。精英选手来这里冲击纪录，业余跑者则来刷新个人最好成绩。

12月初的天气也帮了忙。地中海沿岸这一带的清晨通常凉爽干燥，很适合长距离奔跑。记得带一件外套，在起跑区等待和赛后步行时穿。一旦停下来，体感温度会降得很快。

• 日期：2026年12月6日（星期日）
• 起终点：艺术与科学城（Ciutat de les Arts i les Ciències）
• 赛事级别：世界田联白金标
• 报名：通过赛事官网报名，名额有限

如何前往艺术与科学城

艺术与科学城位于图里亚花园的东南端。图里亚河改道之后，人们在旧河床上建起了这座狭长的下沉式公园。比赛当天早上，赛道周边道路都会封闭，所以最好别开车。

最方便的是乘坐瓦伦西亚地铁（Metrovalencia）到阿拉梅达站（Alameda）。出站后沿图里亚花园一路往下走，便能到达艺术与科学城。全程都是平坦的步道，大约需要20到25分钟。不少跑者就把这段路当作热身。如果住在老城区（Ciutat Vella）附近，同样可以沿旧河床步道前往，这是最省事的路线，全程不用穿过车流。

在路边观赛

观赛免费，不需要门票，要考虑的主要是站在哪里。终点区人最多，蓝色地毯附近护栏边的位置很早就会被占满。想看亲友冲线的话，要比你预想的时间到得更早。

想多看几次自己的跑者，可以把图里亚花园当作捷径。赛道绕着旧河床在城市里兜一大圈，选手们在外围跑远路，观众则可以步行横穿公园，在好几个地点赶上比赛。比赛前请提前下载官方赛事应用或跟踪服务，因为终点附近的手机网络会非常拥堵。

像瓦伦西亚人一样加油、吃饭、出行

这里的比赛日遵循西班牙式的生活节奏，以下几点能帮上忙：

• 用当地话加油。观众常喊的是西班牙语“¡Ánimo!”或“¡Vamos!”，也能听到瓦伦西亚语的“Ànim!”。很多号码布上都印着选手的名字，直接喊名字比泛泛地鼓掌更能让人振奋。
• 海鲜饭要在午餐吃，而不是晚餐。在瓦伦西亚人眼里，这是一道午餐菜。周日午饭开得晚，常常要到下午2点左右。马尔瓦罗萨海滩（Malvarrosa）沿线，以及城南阿尔武费拉稻田里的埃尔帕尔马尔（El Palmar），都是吃这道菜的传统去处。比赛当天的周日一定要提前订位，因为成千上万饥肠辘辘的跑者都打着同样的主意。
• 想吃最正宗的，就点瓦伦西亚饭（paella valenciana）。本地做法用的是鸡肉、兔肉和四季豆，并不放海鲜。想吃海鲜饭，可以点“阿班达饭”（arròs a banda）和墨鱼汁饭（arròs negre）。
• 付款习惯与西班牙其他地方相同。几乎所有地方都能刷卡和使用非接触支付。小费金额不大，给不给随意，通常凑个整数或留几枚硬币就行。

马拉松周末期间，赛道附近的酒店往往提前几个月就被订满。如果你要参赛，最好住在步行可达图里亚花园的地方，这样当天早上就完全不用搭公共交通了。

出发之前

号码布在赛前几天的赛事博览会上领取。博览会的地点和开放时间由主办方每年确定，订机票前请先上官网确认。最好在赛前至少留出一整天，从容地领取号码布。

马拉松同期历来还会举办一场较短的10公里赛，陪同的亲友也有机会别上号码布一起跑。如果打算多留几天，不妨挑个清静的日子再去一趟艺术与科学城，海洋馆（Oceanogràfic）和科学博物馆都在园区内。

出行前，请在瓦伦西亚马拉松官网上确认比赛日期、起跑时间、报名和博览会的相关信息。