ジャカルタ・ランニング・フェスティバル：開催日・チケット・会場ガイド（ジャカルタ）

2日間で4種目を開催

ジャカルタ・ランニング・フェスティバルでは、週末の2日間に4つの種目が行われます。開催日は2026年10月24日（土）と10月25日（日）です。国際基準で運営されるインドネシア屈指のロードレースのひとつなので、コースはきちんと計測されており、参加者のレベルも本格的です。

種目は次のとおりです。

• 5K
• 10K
• ハーフマラソン
• フルマラソン（10月25日（日）開催）

短い距離の種目がそれぞれどちらの日に行われるかは、公式発表で決まります。特定の種目に合わせて週末の予定を組むなら、事前に必ず確認しておきましょう。

5時間の制限時間と暑さへの備え

フルマラソンの制限時間は5時間で、主催者は厳格に適用します。この設定の背景には、年間を通じて高温多湿なジャカルタの気候があります。しかも10月は雨季へ移り変わる時期にあたります。5時間は目標タイムではなく、越えられない上限だと考えてください。

最近のフルマラソンで4時間30分前後より時間がかかっている方は、ハーフマラソンを選ぶほうが賢明です。暑い地域で練習を積んでいるランナーでも、この湿気の中ではタイムが落ちます。涼しい国から飛行機で来る場合は、数日前に現地入りしましょう。体が汗の量に慣れるまでには時間がかかります。

レース中は、序盤の数キロであっても給水所ごとに必ず水を取ってください。塩分タブレットや電解質ドリンクは、使い慣れたものを用意しましょう。レース当日の朝に新しいものを試すより、ずっと頼りになります。

会場・チケット・市内の移動手段

スタート地点、ゴール地点、ナンバーカード（レースパック）の受け取り場所は公式サイトで発表されます。これほどの規模の大会では、エントリーは主催者経由でしか受け付けていません。時間やチケットの情報も公式サイトで確認してください。このページには料金を載せていません。最新の参加費は公式エントリーページに掲載されています。

ジャカルタ中心部の移動手段は次のとおりです。

• MRTジャカルタ：南北線は、市の中心的なビジネス街を貫くスディルマン通り（Jalan Sudirman）とタムリン通り（Jalan Thamrin）の地下を走っています。
• トランスジャカルタ（TransJakarta）：専用レーンを走るバスが市内のほぼ全域をカバーしており、MRTとも接続しています。
• ゴジェック（Gojek）とグラブ（Grab）：バイクタクシーなら渋滞の中でも車より速く移動できます。夜明け前の移動に重宝します。

ジャカルタはほぼ一日中、道路が混雑しています。スタート地点までの経路は前日の夜のうちに決めておきましょう。できればMRTの駅に近いホテルを選ぶと安心です。

ジャカルタのレース当日の朝の過ごし方

ジャカルタのランナーは、太陽の動きに合わせて走ります。地元の人々は夜明け前に走るのが習慣です。毎週日曜の朝、スディルマン通りとタムリン通りはカーフリーデーとなり、大通りがランナーやサイクリストで埋め尽くされます。フルマラソンも日曜日に行われるので、早起きした人々が集まるあの活気を味わえるはずです。

役に立つ実践的なコツをまとめました。

• 支払いはキャッシュレスで。 QRISのコード決済はどこでも使えますし、ゴジェックやグラブはアプリ内で支払えます。屋台用に、ルピアの小額紙幣も少し持っておきましょう。
• 配車は早めに予約を。 大きなレースのスタート前は配車の需要が急増します。必要だと思う時刻より数分早く予約するのが定番の対策です。
• 朝食は食べ慣れたものを。 夜明けにはナシウドゥック（nasi uduk）やブブール・アヤム（bubur ayam、鶏肉入りのお粥）を売る屋台が出ますが、レース前の補給より完走後の食事として楽しむのがおすすめです。
• 給水所でのマナーを守って。 ペースを落とす前に道の脇へ寄り、紙コップはボランティアが回収している場所に捨てましょう。
• ひと言だけ覚えておこう。 湿気の中で何時間も立ち続けるボランティアに「テリマカシ（Terima kasih、ありがとう）」と声をかけると、とても喜ばれます。

ゴールしたら、お祝いの食事を探しに行く前に、まずは冷房の効いた場所に入って水分を補給してください。