萨姆塔夫罗修道院：姆茨赫塔旅行指南（4.9★）

石墙之内，修道生活仍在继续

萨姆塔夫罗首先是一座仍在运作的修道院，其次才是古迹。厚重的石墙环绕整个院落，墙内的修女们每天按时举行礼拜。花园、小径、烛台，都是这里生活的一部分，而不是供人观赏的布景。

主教堂名为主显圣容教堂，是一座建于11世纪的十字穹顶式建筑。外墙由朴素厚实的石块砌成；走进去，修复后的壁画布满四壁，镀金圣像映着窄窗透进来的微光。这里至今仍是祈祷之所，参观时常能看到信众点燃蜡烛、亲吻圣像。

萨姆塔夫罗为何对格鲁吉亚人意义非凡

在这里，格鲁吉亚的基督教历史变得真切可感。相传4世纪将基督教带入格鲁吉亚的圣妮诺，就曾在此居住、祈祷。院内那座常被称作“圣妮诺教堂”的小教堂，标记的正是这个地点。教堂小巧紧凑，刚从主教堂出来，体量上的反差会格外明显。

主显圣容教堂内安葬着米利安三世国王与娜娜王后，他们是最早皈依基督教的格鲁吉亚君主。这两座陵墓既承载着王室历史，也连着每个格鲁吉亚孩子从小就熟知的故事，游客因此常在此久久驻足。

萨姆塔夫罗是联合国教科文组织世界遗产“姆茨赫塔古城历史建筑”的组成部分之一，斯维特茨霍维利大教堂和季瓦里修道院也同属这一遗产项目。

加布里埃尔神父墓前

对许多格鲁吉亚访客来说，这座墓才是他们专程前来的理由。圣加布里埃尔（乌尔格巴泽）是一位修士，晚年在萨姆塔夫罗度过，1995年离世。2012年，格鲁吉亚东正教会将他封为圣人，他在修道院内的墓地也随之成为全国最热门的朝圣地之一。

墓前总有络绎不绝的人群：有人跪拜，有人留下写好的祷文，也有人静立片刻再悄然离开。游客可以在旁观看，但请把空间留给祈祷的人。不要拍摄正在祈祷者的面孔，也不要从正在祈祷的人面前穿过。

如何抵达修道院

姆茨赫塔位于第比利斯以北约20公里，地处阿拉格维河与姆特克瓦里河交汇处。大多数人会选择以下三种方式之一：

• 小巴（马什鲁特卡）：从第比利斯迪杜贝（Didube）汽车站出发，车站紧邻地铁1号线迪杜贝站。开往姆茨赫塔的小巴班次频繁，在镇中心附近下车。
• 出租车或网约车：从第比利斯市中心出发，若想同一趟顺便去季瓦里，这是最省事的选择。
• 一日游：通常把季瓦里、斯维特茨霍维利和萨姆塔夫罗串在一起，有时还会加上阿纳努里或哥里。

从斯维特茨霍维利大教堂穿过小镇向北步行到修道院，大约需要10–15分钟。在谷歌地图上输入Plus Code（RPW9+H84），可直接导航到入口。

入内须知：着装、蜡烛与安静

这是一座东正教女修道院，着装规定对所有人一视同仁。到门口之前就准备妥当，可以免去不少尴尬。

• 女士：须遮盖头发、肩膀和膝盖。相比长裤，这里更期望女士穿裙子。格鲁吉亚教堂门口往往备有披巾和头巾，但难免被借光，最好自带一条围巾。
• 男士：须穿长裤，进门后脱帽。
• 蜡烛：请在教堂内的小卖部购买，不要从街边小贩手里买。点烛时，从已燃着的蜡烛上引火，再插进盛沙的烛盘里。
• 拍照：格鲁吉亚很多教堂禁止在室内拍照，修女也可能出言提醒。举起手机之前，先看看有没有告示，或者问一声。
• 声音与手机：请轻声说话，手机调至静音。你在里面时，可能正好赶上礼拜。

你会看到格鲁吉亚人在门口自右向左画三次十字。没有人会要求你照做，只需侧身让开，别堵住门口就好。礼拜进行时，请站在后方，不要在圣像之间来回走动。

参观时间安排

据谷歌目前显示，修道院每周七天均为上午9点至晚上7点开放。宗教场所的开放时间会因节日和礼拜而调整，因此这只能算本周的时间，并非固定不变。

上午9点开门后尽早到达，通常能避开从第比利斯来的一日游团队。这些团一般先去季瓦里，上午晚些时候才进城。东正教的重大节日会吸引大批朝圣者，尤其是与圣妮诺和圣加布里埃尔相关的日子。这时院内会更加拥挤，但你也能看到修道院最虔诚、最有氛围的一面。

参观两座教堂和圣墓，留出45分钟即可。如果想在花园里坐坐，或旁听一段礼拜，可以预留最多90分钟。

与姆茨赫塔其他景点串联游览

萨姆塔夫罗很容易排进姆茨赫塔的半日游线路。以下顺序比较顺畅：

• 季瓦里修道院：坐落在阿拉格维河对岸的山上，站在萨姆塔夫罗就能望见它在山脊上的轮廓。最好先乘车上山参观，再下山进城。
• 斯维特茨霍维利大教堂：位于镇中心，是一座四周环绕城墙的大教堂。许多格鲁吉亚国王长眠于此，相传基督的圣袍就埋在教堂地下。
• 两者之间的老街：街边满是纪念品摊、卖丘尔奇赫拉（葡萄汁核桃糖）的小贩，以及供应哈恰普里（奶酪烤饼）和洛比亚尼（豆馅饼）的咖啡馆。

把萨姆塔夫罗放在最后，便能在全镇最宁静的地方结束行程。修道院的高墙把镇中心的喧嚣挡去了大半。