穿越一座重建之城的马拉松
拉古萨（Ragusa）是一座遍布石阶与教堂穹顶的城市。1693年大地震之后，西西里岛东南部大片地区不得不同时重建，如今眼前的街景大多就是那时建起来的。正是因为这种重建风格，包括拉古萨在内的诺托谷（Val di Noto）诸城于2002年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。
拉古萨马拉松在西西里的隆冬时节举行，跑者们一路穿行于这片巴洛克城景之中。赛事设全程马拉松和半程马拉松。对观众而言，这是一场免费的街头盛事；对跑者而言，这是在意大利南部最上镜的小城之一举行的路跑赛。
日期、距离与信息发布
本届比赛日期为2027年1月17日（星期日）。赛事全称中的“Mangia’s”是冠名赞助商的品牌，在赛事物料上会与简称“拉古萨马拉松”（Maratona di Ragusa）并列出现。
- 项目距离：全程马拉松（42.195公里）和半程马拉松（21.0975公里）
- “门票”：对跑者来说就是比赛报名，观众无需任何门票
- 赛事信息：赛道、起点区域和报名详情均由主办方在赛事官网公布
在意大利田径联合会（FIDAL）框架下举办的路跑赛，通常要求参赛者提供竞技体育医学证明。外国跑者一般凭RunCard或本国开具的医学证明参赛，通常在报名的同时一并办好这些手续。
一座山丘，两座城镇：上拉古萨与伊布拉
要理解这座城市为何是如今的模样，先得知道拉古萨其实由两部分组成。拉古萨伊布拉（Ragusa Ibla）是老城，坐落在地势较低的山岬上；上拉古萨（Ragusa Superiore）则是1693年地震后在上方山脊规划出的新城，街道呈棋盘格状。
两城之间隔着一道深谷，由长长的石阶和一条沿坡蜿蜒而下的公路相连。站在阶梯圣母教堂（Santa Maria delle Scale）附近的石阶顶端，整个伊布拉尽收眼底：蜂蜜色的石墙与赤陶屋顶连成一片，圣乔治大教堂（Duomo di San Giorgio）的绿色穹顶高踞其上。
在两城之间走过一趟的人都知道，这里的坡是实打实的。无论赛道怎么走，这都不是一座平坦的城市。熟悉拉古萨的跑者往往把它当作一场看风景的比赛，而不是冲击个人最好成绩的赛道。
1月中旬如何前往拉古萨
离城最近的是科米索机场（Comiso，又名Pio La Torre机场），位于城西，车程不远，但冬季航班选择有限。许多游客改飞航线多得多的卡塔尼亚丰塔纳罗萨机场（Catania Fontanarossa），再自驾或乘大巴向西南穿越伊布莱高原，全程约两小时。
拉古萨的上城也有一座火车站，位于贯穿西西里东南部的地区铁路线上。不过列车慢且班次少，所以大多数参赛游客都是自驾或乘长途大巴前来。
1月中旬是西西里岛的淡季。伊布拉的酒店夏天一房难求，冬天则冷清得多。想离商店和停车场近一些的跑者通常住在上拉古萨，想一出门就走进老城小巷的则多选伊布拉。
加油、咖啡与周日节奏
在意大利看路跑赛和在别处没什么两样，只是用词不同。当地人会冲着跑者高喊“Dai!”（加油！）或“Forza!”，号码布上印了名字的话，还常会带上名字一起喊。Maratona指全程马拉松，mezza maratona指半程马拉松。
对大多数观众来说，第一件事是喝咖啡。在西西里的咖啡吧，一般先到收银台（cassa）付款，再把小票递给咖啡师，然后站在吧台边喝。坐到桌边往往要多收钱。点一杯意式浓缩，说un caffè就行。
比赛当天上午毕竟还是意大利小城的周日：许多商店不开门，一天中的重头戏是家人围坐的漫长午餐，通常下午1点左右开始。这时伊布拉的餐馆大多坐满了本地家庭。完赛的跑者团体通常会请酒店代订餐位，或者等午餐高峰稍过再去。
- 刷卡：餐馆和酒店普遍可以刷卡，小咖啡吧和面包店有时更喜欢收硬币
- 小费：不是必需，把零头凑整或留几枚硬币就很常见
- 教堂：赛后若要进教堂参观，需遮住肩膀和膝盖
冲线之后：折叠饼与拉古萨诺奶酪
拉古萨的地方饮食传统深厚，许多吃食正适合长跑之后来上一份。拉古萨折叠饼（Scaccia ragusana）是本城特产：薄薄的面皮包裹番茄、奶酪、茄子或里科塔奶酪配洋葱，层层折叠后烘烤，在面包店按片出售。
另一个值得寻找的本地名字是拉古萨诺DOP奶酪（Ragusano DOP）。这是产自伊布莱高原的牛乳硬质奶酪，制成长方形大块熟成，常刨碎食用或切片配面包。面包店里还卖西西里炸饭团（arancine）和甜味里科塔奶酪点心；在伊布拉，这些面包店就挨着面朝大教堂台阶的咖啡馆。
伊布拉的悠闲午后
比赛只占一个上午，这座小城值得你花上周末剩下的时间慢慢逛。最经典的路线是从上拉古萨一路下坡走进伊布拉，再到主教堂广场（Piazza Duomo）看圣乔治大教堂层层升起的立面——它依罗萨里奥·加利亚尔迪（Rosario Gagliardi）的设计建造。之后继续前行，就到了山岬尽头的公共花园伊布雷奥花园（Giardino Ibleo）。
回到上城，施洗者圣约翰主教座堂（Cattedrale di San Giovanni Battista）就矗立在上拉古萨的主广场上。如果有车，同属诺托谷巴洛克名城的莫迪卡（Modica）和希克利（Scicli）都只需短途车程。不少参赛游客干脆把这趟行程变成一次西西里东南部的长周末之旅。
常见问题
2027年拉古萨马拉松是哪一天？
比赛日期为2027年1月17日（星期日），地点在西西里岛拉古萨，设全程马拉松和半程马拉松两个项目。赛道和报名详情由主办方在赛事官网公布。
观众需要买票吗？
不需要，在路边观赛完全免费。所谓“门票”只针对跑者，指的就是比赛报名。意大利的赛事通常还要求参赛者提供竞技体育医学证明或意大利田径联合会（FIDAL）的RunCard。
怎样前往拉古萨参赛？
离城最近的是科米索机场，但冬季航班很少。多数游客选择飞抵卡塔尼亚丰塔纳罗萨机场，再自驾或乘大巴前往，车程约两小时。上拉古萨也有一座地区铁路车站，不过车次稀少。
拉古萨的赛道平坦吗？
拉古萨建在山丘之上：伊布拉位于较低的山岬，上拉古萨坐落在其上方的山脊，两者之间靠陡峭的街道和阶梯相连。具体赛道以主办方官网为准，但跑者普遍把拉古萨看作一场看风景的比赛，而不是跑成绩的比赛。
赛后在拉古萨可以玩什么、吃什么？
可以步行下到拉古萨伊布拉，参观圣乔治大教堂和伊布雷奥花园，再尝尝拉古萨折叠饼和拉古萨诺DOP奶酪。另外两座巴洛克小城莫迪卡和希克利，开车过去也不远。
规划拉古萨行程
以上部分链接为联盟链接——通过它们预订，Wander Atlas将获得少量佣金，你无需支付额外费用。我们正是以此让每篇指南保持免费。
