玉佛寺：上海旅行指南（4.7★）

大多数游客原本以为会看到一座冷清的小巷古庙，结果走进的却是一座香火旺盛、如常运作的寺院：剃度僧人穿行于庭院之间，青铜香炉中青烟袅袅升起，大殿里传出阵阵诵经声。这里至今仍是正常运作的礼佛场所，而不是被围栏圈起来供人参观的古迹，这一点也决定了游览时应有的方式。

寺庙之名，源自19世纪80年代由僧人慧根从缅甸请回上海的两尊白玉佛像。较大的一尊为坐佛，高近两米，供奉在楼上的独立殿堂中，是大多数人慕名而来的原因。另有一尊较小的玉卧佛，由整块玉石雕刻而成，供奉在附近另一间殿室内。这两尊佛像通常都不允许拍照，游客只能用眼睛细细观赏，而无法用镜头记录。

在各大殿间该怎么走

从安远路的正门进入后，游客会依次穿过一进又一进的院落，每一进都通向供奉不同神祇的大殿：先是天王殿，接着是释迦牟尼殿，然后是罗汉成排而列的大雄宝殿。两尊玉佛供奉在靠后方的殿堂里，需拾级而上，与主要参观路线略有分隔。

不必急着一路直奔玉佛而去。整体布局遵循传统中国佛教寺院的规制，年代越久远、仪式越隆重的殿堂位置越靠里。按顺序一进一进走下来，这趟参观才有层次感，而不至于变成一场只为找玉佛的“寻宝游戏”。

为何它很少出现在游客行程单上

上海最热门的打卡地是外滩和豫园，而这座寺庙藏身于远离黄浦江的静安、普陀交界处的居民区里，因此并不在多数初来乍到者的必去清单上。这反倒成了它的优势：即便寺内香火不断、常有信众往来，庭院中却很少显得拥挤。

如果想赶在大殿最空的时候参观，工作日刚开门后的清晨是最佳选择。到了周末，以及农历初一、十五这两天，来礼佛的信众会明显增多，因为这两个日子对常来礼佛的人有着特殊的宗教意义。

上香也有讲究，别烧错了

香烛通常在寺庙入口附近有售，一般三支一份。按照传统习俗，应点燃三支香，双手举至胸前高度，依次朝四方各拜一次，然后将香插入庭院中盛满沙土的香炉里，而不是拿进殿堂内焚烧。

• 香要在寺内摊位购买，不要跟寺门外拉客的小贩买
• 着装要得体：肩膀和膝盖都需遮盖
• 殿内说话要放低声音，僧人常常正在诵经
• 迈过殿门口的门槛时要跨过去，不要踩在上面，这是至今仍广为遵守的一项古老讲究
• 在庭院中按顺时针方向行走，与大多数信众的行进方向保持一致

即便游客没留意到这些细节，也不会有人当面指责，但照着做能让你看起来不那么突兀，也是对这座至今仍在履行寺院本职功能的场所的一份基本尊重。

值得留步的素斋馆

寺内附设一间素斋馆，供应佛教风味的素食，用豆腐、菌菇和面筋做成的仿荤菜，做成鸭肉或猪肉的样子并调好味道。在这里花上半小时用餐，是延长游览时间的一个低调好选择，也能尝到专属于寺院饮食文化的味道，而不只是随便喝杯咖啡就匆匆离开。

这里的餐费在上海属于中等水平，算不上便宜的街头小吃，但也远谈不上奢侈消费。用餐高峰通常集中在标准午餐时段前后，因此若能在中午前一点点，或是下午1点以后再来，等位时间通常会短一些。

交通与行程安排建议

寺庙地址为安远路170号，最近的地铁站是13号线江宁路站，出站后步行不远即可到达。出租车和网约车软件都能直接识别“玉佛寺”这个名字，如果从市中心出发，这往往是最省心的路线。

建议预留60到90分钟：这段时间足够不慌不忙地穿行各个庭院，看完两尊玉佛，再到素斋馆坐一坐后从容离开。出发前最好先确认最新的开放时间和门票信息，因为在这类香火不断的宗教场所，这两项都可能随时有所调整，且不会提前太多通知。