实时数据核实 · 2026年10月26日

3天行程 含雨天替代方案

东京3日游:神社、晴空塔与teamLab行程

这是一份为期3天的东京行程:第一天游览涩谷区和新宿区,包含一座神社、一座庭园以及一场夜晚的咖啡馆时光;第二天穿梭于墨田区和台东区,探访一座塔、一座寺庙和一处市场;第三天则横跨江东区和中央区,体验数字艺术、鱼市午餐、庭园漫步以及夜晚的晚餐。

景点11 处
游览时间约 16.5 小时
步行距离5 公里+
需提前预订2 处

✓ 营业时间、评分与路线均来自 Google Places 实时数据,路线基于真实坐标计算 · 2026年9月22日 更新

本攻略的制作方式

在 AI 协助下撰写,并以实时数据核对。营业时间、评分与位置来自 Google Places;图片均有授权或属公共领域。信息可能变动,出行前请确认。 编辑准则

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第1天 · 神社林苑到庭园静谧

这一天从涩谷的明治神宫林苑开始,随后在附近的原宿享用一顿悠闲的午餐。接着前往新宿区,在新宿御苑的庭园里从容漫步许久,再回到涩谷,在Fuglen享用晚间的咖啡与鸡尾酒。

  1. 上午 明治神宫
    上午 东京

    明治神宫

    ★★★★★ 4.6 (51,737)

    明治神宫开阔的林间参道,为一天的开始带来宁静而富有氛围的体验,恰好赶在城市人潮涌动之前。

    建议停留时间: ~1.5小时
    怎么去

    神社位于涩谷区代代木神园町1-1,恰好横跨原宿与代代木的交界处。最便捷的方式是从JR原宿站(山手线)出发——朝表参道方向出站,几乎立刻就能看到第一座巨大的鸟居。此外,乘坐千代田线或副都心线地铁在明治神宫前站下车,从2号出口出站,也只需步行很短一段距离即可抵达同一入口。南侧还有一处人流较少的入口,与代代木公园相连,如果打算一次同时游览两处,会十分方便。

  2. 步行约24分钟(1.8公里) 路线导航 →
  3. 下午 新宿御苑
    下午 东京

    新宿御苑

    ★★★★★ 4.6 (45,370)

    新宿御苑融合了法式、英式与日式庭园风格,让人在上午的步行之后,能在这片绿意中度过一个悠闲从容的下午。

    星期一休息 建议停留时间: ~2.5小时
    怎么去

    最方便的入口是新宿门,从东京地铁丸之内线的新宿御苑前站步行过去只需五分钟。出站后走1号出口,沿指示牌前行即可。另外,JR总武线的千驮谷站可以直接通往公园东北侧的千驮谷门;从新宿站的新南口出发,步行约10分钟也能到达新宿门,如果打算把游览新宿御苑和在新宿站附近购物结合起来,走这条路线会比较方便。

  4. 建议乘坐地铁或出租车 路线导航 →
  5. 下午 涩谷十字路口(Shibuya Crossing)
    下午 东京

    涩谷十字路口(Shibuya Crossing)

    ★★★★★ 4.5 (22,494)

    这是一处获得游客4.5分评价的景点,被纳入本行程的一站。

    建议停留时间: ~30分钟
    怎么去

    十字路口就在涩谷站八公口(Hachiko Exit)外,涩谷站是东京最大的交通枢纽之一,有JR线路(山手线、埼京线、湘南新宿线)、地铁银座线、半藏门线、副都心线,以及京王线和东急线在此交汇。请务必走八公口出站——它几乎能让你直接站在路口边上,紧邻著名的八公犬雕像。这座雕像是热门的会面地点,纪念的是那只忠诚的秋田犬,它曾在车站等候主人多年。

  6. 步行约19分钟(1.4公里) 路线导航 →
  7. 晚上 东京Fuglen
    晚上 东京

    东京Fuglen

    ★★★★☆ 4.3 (3,747)

    Fuglen Tokyo白天供应咖啡与糕点,入夜后则变身为富有创意的鸡尾酒吧,在这间充满复古家具氛围的空间里,为夜晚画上恰如其分的句点。

    建议停留时间: ~1.5小时
    怎么去

    Fuglen东京店位于涩谷区,地址是1-chōme-16-11 Tomigaya。富谷街区绿树成荫,环境清幽,就在人潮汹涌的涩谷十字路口一带以北。离店最近的车站有两个:小田急小田原线的代代木八幡站和千代田线的代代木公园站,步行都在10-12分钟左右。如果不介意穿行小巷、途经代代木公园,从涩谷站步行15-20分钟也能走到。这条路线颇为惬意,早上走尤其舒服。

第2天 · 塔顶美景到浅草老街

第二天从墨田区开始,在东京晴空塔上饱览壮阔景色,随后前往台东区,探访浅草历史悠久的浅草寺。行程最后来到附近的阿美横町市场,在上野与御徒町之间的摊位间闲逛。

  1. 上午 东京晴空塔(Tokyo Skytree)
    上午 东京

    东京晴空塔(Tokyo Skytree)

    ★★★★☆ 4.4 (119,715)

    东京晴空塔的观景台以广播塔的视角俯瞰全城,为这一天拉开序幕。

    建议提前预订 建议停留时间: ~1.5小时
    怎么去

    东塔正上方就是东武晴空塔线(Tobu Skytree Line)的东京晴空塔站(Tokyo Skytree Station),距离浅草只有几站路程。押上站(Oshiage Station)则由东京地铁半藏门线(Hanzomon Line)、都营浅草线(Toei Asakusa Line)以及京成押上线(Keisei Oshiage Line)共同服务,并通过地下通道直接连接到塔的底座。

  2. 步行约24分钟(1.8公里) 路线导航 →
  3. 下午 浅草寺
    下午 东京

    浅草寺

    ★★★★★ 4.6 (97,093)

    浅草寺是东京最古老的寺庙,其仲见世通参道、五重塔以及毗邻的神社,共同构成浅草充实的一个下午。

    建议停留时间: ~2小时
    怎么去

    寺院地址为东京都台东区浅草2丁目3-1。前往寺院最直接的方式是乘坐东京地铁银座线或都营浅草线(东武晴空塔线也可到达)在浅草站下车,从1号出口出站,出来后几乎正对着雷门——寺院标志性的红色山门,门上悬挂着一盏巨大的纸灯笼。筑波快线也设有一个浅草站,位置稍有不同,步行片刻即可到达。

  4. 建议乘坐地铁或出租车 路线导航 →
  5. 晚上 御徒町阿美横町市场
    晚上 东京

    御徒町阿美横町市场

    ★★★★☆ 4.3 (12,093)

    阿美横町市场密集的摊位分布在上野与御徒町之间,为这一天画上轻松易逛的句点。

    建议停留时间: ~1.5小时

第3天 · 数字艺术到海滨晚餐

最后一天从江东区的沉浸式体验teamLab Planets开始,随后前往中央区,在筑地场外市场享用市场午餐,并在滨离宫享受庭园时光。夜晚则以在Oxomoco的晚餐画上句点。

  1. 上午 teamLab Planets TOKYO DMM
    上午 东京

    teamLab Planets TOKYO DMM

    ★★★★★ 4.5 (54,194)

    teamLab Planets需赤脚体验的水与光装置艺术,为最后一天带来沉浸式且别具一格的开场。

    人少时段:上午 8~9点 建议提前预订 建议停留时间: ~2小时
    怎么去

    美术馆位于江东区丰洲6-1-16(6-chōme-1-16 Toyosu, Koto City),坐落在东京湾丰洲海滨区(Toyosu waterfront district),这一带也因丰洲市场(Toyosu Market)及其寿司早餐店而闻名。最便捷的抵达方式是经由丰洲站(Toyosu Station),该站同时有百合海鸥线(Yurikamome,一条自动化的海滨轻轨线)和东京地铁有乐町线(Tokyo Metro Yurakucho Line)经过——从车站步行大约5-10分钟即可到达,沿途通常都有指示牌引导游客前往入口。丰洲是一个填海造陆而成的社区,因此这里街道宽阔、写字楼林立,与东京中心那些历史悠久的老城区氛围明显不同。从银座(Ginza)或筑地(Tsukiji)打车前往,视路况约需15-20分钟。

  2. 建议乘坐地铁或出租车 路线导航 →
  3. 午餐 築地场外市场
    午餐 东京

    築地场外市场

    ★★★★☆ 4.2 (55,877)

    筑地场外市场的摊位与坐食柜台,让人能亲身体验一顿新鲜刺身与烤串的午餐。

    建议停留时间: ~2小时
  4. 建议乘坐地铁或出租车 路线导航 →
  5. 下午 滨离宫恩赐庭园东京
    下午 东京

    滨离宫恩赐庭园东京

    ★★★★★ 4.5 (12,635)

    滨离宫这片位于东京湾畔、可追溯至幕府时代的庭园,在逛完市场后带来更为宁静怡人的收尾时光。

    建议停留时间: ~1.5小时
  6. 建议乘坐地铁或出租车 路线导航 →
  7. 晚上 Oxomoco 落户东京
    晚上 东京

    Oxomoco 落户东京

    ★★★★☆ 4.3 (153)

    Oxomoco以柴火烹制的现代墨西哥菜肴与热闹氛围,为六本木之丘之行画上精致完满的最后一站。

    建议停留时间: ~1.5小时
    怎么去

    六本木新城(Roppongi Hills)是港区一座以森大厦(Mori Tower)为核心的大型综合体,森美术馆(Mori Art Museum)、东京城市观景台(Tokyo City View)以及大批高档餐厅酒吧早已云集于此,本地人和游客都已把这里当作一个成熟的美食目的地,Oxomoco 正好融入了这样的生态。最近的车站是六本木站,都营大江户线和东京地铁日比谷线都在此设站;从日比谷线一侧出站,1C 出口有地下通道直通六本木新城内部,是雨雪天气最省心的路线。

常见问题

这份行程该如何安排交通?

每天的行程都按区域划分:第一天是涩谷区和新宿区,第二天是墨田区和台东区,第三天是江东区和中央区,凡是标注为超出步行距离的地点之间,都需要搭乘交通工具。

有什么需要提前预订的吗?

是的。Prés de L'AS和teamLab Planets的座位与预约门票都很快售罄,建议提前预订;Oxomoco同样一位难求,也值得提前预约。

游览人气较高的景点,一天中什么时段最好?

像明治神宫、东京晴空塔、浅草寺、阿美横町市场、teamLab Planets以及筑地场外市场这些地方,越到一天中的晚些时候或周末人流越多,建议清晨或平日前往。

这三天的行程节奏如何?

第一天和第三天安排较满,第二天则相对轻松,让晴空塔、浅草寺和阿美横町市场周边的行程更有余裕。

如果旅途中下雨怎么办?

第一天、第二天和第三天都各自列有雨天备选方案,因此如果天气不佳,三天中的任何一天都能替换成室内活动。

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